Смоленск в сети

О регионе

    Соль – это белый яд. Равно как и сахар. Значит, следуя старой поговорке, эти продукты употреблять нельзя. В медицинской науке давно известно, что для функционирования жизненно важных систем человека необходимы все микроэлементы в определенных количествах. Злоупотребление солью в равной степени опасно, как и полный отказ от нее. Суточная потребность каждого человека в соли составляет 8-10 грамм. Этого вполне достаточно для того, чтобы подсаливать пищу, при ее приеме три раза в день.
    Человек состоит из различных жидкостей: кровь, лимфа, желчь, желудочный сок и другие. Все они содержат в себе хлористый натрий. Таким образом, соль в полной мере отвечает за обмен веществ в организме, а ее избыток или недостаток может привести к дисфункции многих органов и процессов организма. Сама по себе соль или химическое соединение натрий хлор – это электролит. Именно она поддерживает равновесие между водой и электролитами на клеточном уровне. Независимо от того, сколько соли вы употребляете, человеческий организм содержит натрий в количестве около 15 грамм, при этом его основная часть содержится в костях. Натрий во взаимодействии с калием отвечают за нормальную работу нервной системы и строение мышечной ткани. Кроме этого соль очень важна для нормального пищеварения, так как натрий участвует в выработке различных ферментов.
    Несмотря на общепринятую норму потребления соли в день, некоторым людям нужны другие дозировки. Например, спортсмены. При активных занятиях с повышенным потоотделением такие люди теряют много соли, поэтому их норма составляет около 15 грамм. Тем людям, которые болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями или нарушением работы почек, потребление соли в обычном количестве может быть опасным для здоровья. Поэтому, суточная доза соли в день должна быть не больше 5 грамм.
    Кроме этого, соль применяется как антигистаминное или противоаллергическое средство, особенно для людей, страдающих астмой. Литий – широко известный заменитель соли, который всегда применяют в лечении депрессий, неврозов, расстройств личности и нервных расстройств. Именно соль выступает хорошим нейтрализатором кислоты в организме, особенно при ее накоплении в головном мозге. Поэтому, полностью отказавшись от соли, можно повысить риск к развитию болезни Альцгеймера.
    Употреблять в своем рационе соль обязательно, только в допустимых количествах, ведь злоупотребление солью приводит к ее накоплению в костных тканях и суставах, а недостаток соли плохо влияет на функционирование всего организма. Наша компания предлагает купить септики Топас в Москве .

    Регистрация   
    Забыли пароль?
    Сайты-партнеры: Ростов-на-дону в сети Вологда в сети.Информация о предприятиях и организациях,спорт и отдых Ставропольский край.Справки.кинотеатры Удмуртская республика.Телефоны, школы
    038ca63dc2c53c5c77e13fd6b75a18b1